一、主機的安裝與拆卸：主機的安裝是指將主機固定到腕帶上，以方便用戶的佩戴。它的操作方法十分簡單，只需要將主機上的USB插到腕帶的相應接口，并按好鎖扣固定。而如果想要拆下主機，則應先向斜下方彎折腕帶，使主機彈出，然后取出主機即可。
二、同步數(shù)據(jù)
1.移動端設備：首先，我們要在移動設備上下載好相應的應用軟件，不同的智能手環(huán)所用的軟件不同，大家可以在說明書上自行查看。安裝好以后，打開該應用并注冊新賬戶(或登錄已有賬戶)，登陸后再點擊界面中的“搜索手環(huán)”(手環(huán)主機需在已激活的狀態(tài)下)。搜索到手環(huán)后，輸入配對碼進行配對，并點擊完成按鈕。然后，我們再在手機上輸入相關的個人信息，保存后進入“個人”界面，然后打開手環(huán)，等待數(shù)據(jù)同步即可。
2.計算機：首先，我們一樣要在電腦上下載并安裝好相應軟件。然后運行軟件，將主機的USB查到電腦的接口上，并注冊賬戶登錄。如果電腦中有“手環(huán)連接成功”的提示，我們就可以在軟件界面中啟用“同步數(shù)據(jù)”的功能了。
三、日常使用
平時，我們只需要佩戴手環(huán)，它就能夠自動記錄下運動情況并顯示。如果想要切換某一種功能或模式，我們也只要按下手環(huán)上相應的按鈕就好了。
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